Yuk Jagalah Kesehatan Sejak Kini
Yuk Jagalah Kesehatan Sejak Kini. Kesehatan itu sangat mahal jadi mari kita mulai menjaganya sejak kini. Siapa sih yang tidak ingin hidup sehat? Semuanya pasti ingin hidup sehat. Maka dari itu mulailah hidup dengan sehat dengan hal yang mudah lebih dulu jika terasa sulit. Seperti menjaga pola makan, tidur, olahraga, kebersihan diri sendiri dan lingkungan, dan minum air yang banyak. Tentu cara tersebut sangat mudah untuk dilakukan.
Bayangkan
saja jika kita terkena penyakit yang berbahaya, seperti batu ginjal, darah
tinggi, dan jantung. Bagaimana kita bisa beraktivitas dengan bebas jika sakit
tentu itu akan mengganggu. Dengan hidup yang sehat kita juga bisa melatih diri untuk
hidup lebih bersih. Karena dengan lingkungan yang bersih membuat kita lebih
tenang. Selain itu, lingkungan yang bersih akan membuat lingkungan enak untuk
di pandang.
Kesehatan
diri sendiri sangat penting, tetapi jangan sampai melupakan orang – orang di
sekitar kita juga. Jika kita sudah sehat tetapi orang di sekitar sakit yang
mungkin bisa menular itu sama saja kita akan membuat sakit. Jadi, semuanya
harus di ajak untuk hidup sehat mulai dari anak kecil, remaja, dan orang dewasa.
Karena Kesehatan itu dijaga untuk semuanya supaya sama – sama sehat dan merasakan
manfaat dari hidup yang sehat.
Kesehatan |
Manfaat Memiliki Kesehatan yang Baik
Menghemat Pengeluaran
Manfaat
jika kita memiliki tubuh sehat yang pertama adalah bisa menghemat pengeluaran. Kenapa
begitu? Karena saat sakit kita tidak akan membiarkannya terus – menerus bukan, pasti akan pergi ke dokter untuk
berobat. Kalau cuma pergi 1 kali atau 2 kali mungkin tidak akan menguras
kantong. Tetapi, jika kita pergi ke dokter hampir setiap hari itu membuat kantong
terkuras banyak. Dari itulah kita harus menjaga kesehatan tubuh sejak kini.
Mencegah Terkena Penyakit Berbahaya
Manfaat
kedua jika Kesehatan kita terjaga adalah bisa mencegah terkena penyakit
yang berbahaya. Jika hidup kita sehat itu pasti makanan ataupun kegiatan yang
dilakukan tidak berbahaya. Jika makanan yang dikonsumsi tidak sehat itu bisa
menyebabkan terkena penyakit. Seperti penyakit kolesterol yang tinggi,
diabetes, diare, obesitas atau berat badan berlebihan, dan bisa - bisa terkena
stroke.
Pemasukan yang Banyak
Manfaat
selanjutnya adalah kita bisa mendapatkan pemasukan yang banyak jika tubuh
sehat. Kenapa begitu? Karena saat tubuh kita sehat bisa melakukan kegiatan apapun
atau bekerja tanpa terhenti. Entah itu bekerja di kantoran, perusahaan, toko,
dan lainnya tetap akan berjalan lancar. Bayangkan saja jika kita tidak sehat
semuanya akan terhenti dan akan menunda semua aktivitas yang akan di jalani.
Tidak Mengalami Obesitas
Obesitas
atau kelebihan berat badan ini terjadi karena kita kurang tidur dan tidak hidup
sehat. Kalau sampai mengalami obesitas mungkin akan mengganggu kegiatan kita.
Kenapa begitu? Karena saat kelebihan berat badan itu memudahkan kita merasa
kelelahan. Nah dengan begitu ayo kita jaga Kesehatan tubuh sejak kini
dengan memperhatikan waktu tidur
Bisa Bersosialisasi
Manfaat
jika memiliki kesehatan yang baik selanjutnya adalah memudahkan kita untuk
bersosialisasi. Memang jika kita sakit dan terbaring lemah bisa tetap
berkomunikasi dengan seseorang melalu handphone dan semacamnya. Tetapi, mungkin
itu akan terasa sulit dan tidak akan sama dengan bersosialisasi secara
langsung. Dengan keadaan tubuh yang sehat kita bisa berkumpul dengan sesama, seperti teman, keluarga, dan tetangga.
Selain bersosialisasi kita juga bisa membatu sesama jika ada yang membutuhkan.
Demikianlah
artikel yang berjudul Jagalah Kesehatan sejak kini yang saya buat. Semoga
bisa membuat Anda menyadari bahwa pentingnya kesehatan untuk kita sendiri dan
keadaan sekitar. Mencegah tubuh untuk sakit itu lebih baik daripada
mengobatinya saat sudah sakit. Mari ajak semua orang untuk hidup sehat karena
manfaatnya sangat banyak dan demi kebaikannya sendiri.
Post a Comment for "Yuk Jagalah Kesehatan Sejak Kini"