Tanaman Obat-Obatan Populer Di Indonesia Yang Bisa Ditanam Sendiri Di Rumah
Tanaman Obat-Obatan Populer Di Indonesia Yang Bisa Ditanam Sendiri Di Rumah. Sebelum memakai obat dokter, tidak sedikit masyarakat Indonesia yang memakai obat herbal untuk pengobatan. Banyak yang berpendapat jika menggunakan obat herbal ini lebih murah harganya. Belum lagi tanpa efek samping jangka panjang sehingga lebih aman dikonsumsi.
Tanaman obat-obatan
di Indonesia sangat melimpah. Bagi yang membutuhkannya, Anda tinggal
menyesuaikan dengan kebutuhan tanaman apa. Pasalnya setiap tanaman ini memiliki
kandungan serta manfaat yang berbeda. Nah, bagi yang ingin menggunakan tanaman obat-obatan,
Anda bisa menanam sendiri di rumah karena memang sangatlah mudah. Berikut
contoh tanamannya
tanaman obat-obatan populer di Indonesia |
Tanaman Obat-Obatan Ini Bisa Ditanam Sendiri Di Rumah Karena Mudah Dan Simple
1.
Jahe
Jahe menjadi salah
satu tanaman obat-obatan populer di
Indonesia yang sudah lama dikenal oleh masyarakat Indonesia karena
manfaatnya. Tanaman ini mampu mengatasi berbagai masalah. Misalnya gangguan
pada pencernaan, pusing karena vertigo, sakit kepala, nyeri karena haid dan
masih banyak lainnya.
Jahe sangat aman
untuk obat tradisional karena mampu mengatasi berbagai macam gangguan
kesehatan. Hanya saja Anda harus memperhatikan kadarnya terlebih dahulu. Ada
baiknya tidak mengkonsumsi jahe lebih dari 1 sendok teh atau 5 gram setiap
hari.
2.
Kunyit
Kunyit menjadi salah
satu tanaman obat yang banyak digunakan di Indonesia. Selain sebagai tanaman obat-obatan populer di Indonesia,
tanaman ini juga untuk tambahan bumbu dapur, kecantikan dan jamu. Kandungan
kunyit untuk kesehatan tidak bisa dilepaskan dari zat kurkumin didalamnya yang
benar-benar sangat membantu.
Kunyit bisa
dimanfaatkan untuk antiradang, antioksidan, menurunkan kolesterol, menurunkan
gula darah, mengurangi resiko penyakit jantung dan masih banyak lainnya.
meskipun bermanfaat, kunyit tidak boleh dikonsumsi secara berlebihamn karena
memberi efek samping seperti asam tubuh yang naik.
3.
Lengkuas
Laos atau lengkuas
menjadi salah satu tanaman obat terbaik dan populer yang sering dipakai oleh
masyarakat Indonesia. Tanaman ini mengandung galangin, flavonoid, beta
sitosterol dan masih banyak kandungan lainnya. Tanaman obat-obatan populer di Indonesia ini bermanfaat untuk
antioksidan, mengurangi rasa nyeri dan infeksi pada kesuburan pria.
Biasanya lengkuas
dijadikan untuk tambahan penyedap rasa pada makanan. Selain itu, Anda juga bisa
menjadikannya sebagai jamu atau minuman tradisional. Ingat, tidak disarankan
terlalu berlebihan saat mengkonsumsi tanaman ini. Pastikan tidak lebih dari 5
gram setiap harinya.
4.
Kencur
Tanaman obat-obatan populer di Indonesia lainnya adalah
kencur. Tanaman ini bisa ditanam di rumah karena tidak membutuhkan bidang tanah
yang luas. Kencur masih sedarah dengan jahe sehingga tidak heran banyak yang
keliru soal perbedaannya. Sebagai tanaman obat-obatan, kenjur memiliki banyak
manfaat untuk kesehatan.
Contoh manfaat yang
bakal diterima adalah menambah nafsu makan, memperlancar haid, mengatasi masuk
angin, mengatasi sakit kepala, mengatasi batuk dan diare serta masih banyak
lainnya. biasanya tanaman ini dijadikan sebagai minuman obat alias jamu.
5.
Temulawak
Terakhir, tanaman obat-obatan populer di Indonesia
yang banyak dikonsumsi adalah temulawak. Mendengar nama tanaman ini pasti saja
tidak asing karena memang sangat populer. Tanaman ini bisa mengatasi berbagai
masalah penyakit. Sebut saja seperti perut kembung, gangguan lambung serta
masalah lain.
Meskipun bermanfaat
untuk tubuh, tanaman obat-obatan populer
di Indonesia ini memberi efek samping jika dikonsumsi dalam jangka panjang.
Efek sampingnya berupa iritasi pada lambung yang bisa menyebabkan asam lambung
akut.
Post a Comment for "Tanaman Obat-Obatan Populer Di Indonesia Yang Bisa Ditanam Sendiri Di Rumah"