Selain Penyedap Makanan, Ini Manfaat Bawang Putih yang Harus Anda Ketahui
Selain Penyedap Makanan, Ini Manfaat Bawang Putih yang Harus Anda Ketahui. Bawang putih selama ini identik digunakan sebagai penyedap makanan. Ini karena tanaman yang memiliki nama Latin Allium sativum ini memiliki aroma yang khas. Namun, tahukah anda jika bawang putih rupanya juga miliki banyak manfaat bagi kesehatan?
Betul, bumbu dapur yang biasa
digunakan sebagai penyedap masakan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan
tubuh. Nah, apa saja kiranya manfaat dari tanaman yang dimanfaatkan umbi kecil
atau siungnya ini? Berikut adalah selengkapnya pemaparan mengenai manfaat dan
kegunaan bawang putih.
manfaat bawang putih |
Selain Penyedap Makanan, Ini Manfaat Bawang Putih yang Harus Anda Ketahui
Penanganan berbagai masalah
kesehatan kini tidak hanya mengandalkan obat-obatan konvensional saja. Namun,
tidak sedikit orang yang mulai beralih menggunakan obat-obat herbal yang ada di
sekitar Anda. Salah satunya dengan memanfaatkan bawang putih. Di bawah ini adalah
paparan mengenai beberapa manfaat bawang putih bagi kesehatan tubuh.
Antibiotik alami
Manfaat yang pertama adalah dapat
digunakan sebagai bahan antibiotik alami. Hal
ini karena bawang putih pengandung diallyl
sulfide yang dapat melawan bakteri jahat pada pencernaan. Bakteri tersebut
adalah bakteri campylobacter. Bahkan,
bawang putih ini diklaim 100 kali lebih efektif dibandingkan dengan antibiotik
yang umum digunakan.
Obat sakit gigi yang ampuh
Manfaat bawang putih berikutnya adalah dapat
digunakan sebagai penawar nyeri sakit gigi. Yup, bawang putih sudah turun
temurun dipercayai sebagai obat sakit gigi yang ampuh. Cara penggunaannya pun
sangat mudah. Yakni hanya dengan menghaluskan bawang putih tersebut lalu
meletakkannya pada bagian yang sakit. Dengan sendirinya, nyeri pada gigi akan
berangsur-angsur hilang.
Penurun tekanan darah
Kegunaan bawang putih bagi
kesehatan berikutnya adalah dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada pengidap
hipertensi. Mengonsumsi 3 hingga 4
siung bawang putih mentah setiap harinya diklaim dapat menurunkan tensi secara
efektif. Bahkan, ada penelitian yang menunjukkan bahwa efek bawang putih ini
setara dengan efek obat atenolol bagi
pengidap hipertensi.
Lindungi jantung
Manfaat bawang putih berikutnya adalah dapat
memperkuat jantung. Hal ini karena dalam bawang putih ini terkandung senyawa diallyl trisulfide yang bantu memulihkan
jantung setelah serangan jantung maupun operasi. Meski begitu, manfaat untuk
lindungi jantung ini perlu dikaji lebih mendalam. Sebab pengujian sementara masih
dilakukan pada tikus yang mengalami serangan jantung.
Cegah alzheimer dan demensia
Bawang putih juga dikenal sebagai
sumber yang kaya akan antioksidan. Mengingat banyaknya kegunaan antioksidan
dalam tubuh, bawang putih yang berikan sensasi hangat ketika dikunyah ini
dianjurkan untuk anda konsumsi. Sebab selain dapat hindarkan anda dari radikal
bebas, bawang putih juga terbukti dapat mencegah penyakit alzheimer dan demensia.
Kurangi risiko kanker prostat
Dan manfaat bawang putih
yang tidak kalah penting adalah dapat kurangi risiko kanker prostat. Manfaat
ini bisa didapatkan baik dengan mengonsumsi bawang putih secara mentah maupun
yang sudah dimasak. Meski begitu, mengenai keefektifannya masih harus dilakukan
penelitian lebih lanjut.
Banyak manfaat bawang putih
bagi kesehatan. Akan tetapi, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi bawang putih ini dengan
wajar. Untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan itu pun, anda tidak boleh
hanya mengandalkan kegunaan bawang putih saja. Anda harus tetap secara rutin
mengonsultasikan kondisi kesehatan anda pada dokter dan menjadikan bawang putih
ini sebagai penangan alternatif.
Post a Comment for "Selain Penyedap Makanan, Ini Manfaat Bawang Putih yang Harus Anda Ketahui"