Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Inilah 3 Resep Jamu Alami Untuk Menurunkan Berat Badan Yang Ampuh!

Qsehat.com - Jamu alami untuk menurunkan berat badan sering menjadi alternatif bagi anda yang tidak suka berolahraga. Jika ingin menurunkan bobot tubuh dengan cepat harus seimbangkan antara pola makan dan olahraga. Tetapi, tidak sedikit wanita yang tidak sempat atau malas berolahraga tetapi ingin mendapatkan tubuh yang langsing.

Dengan mengonsumsi ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan dan mengecilkan perut ini dapat menjadi solusinya. Sudah pasti cara ini sangat aman untuk segala kalangan karena bahan yang digunakan alami. Berikut ini adalah beberapa resep jamu alami menurunkan berat badan yang bisa dicoba!
jamu alami untuk menurunkan berat badan
jamu alami untuk menurunkan berat badan

Inilah Resep Jamu Alami untuk Menurunkan Berat Badan yang Ampuh

Adapun resep jamu langsing yang bisa anda buat sendiri di rumah adalah:

1. Jamu jahe, kencur, kunyit

Jamu yang satu ini sudah terkenal karena memiliki banyak khasiat yang baik untuk kesehatan, salah satunya untuk menurunkan berat badan. Resep jamu langsing ini sangat mudah untuk diolah dan bahan-bahannya juga mudah ditemukan. Konsumsi jus ini setiap pagi sampai mendapatkan hasil yang diinginkan.

Bahan-bahan :
  • 3 gram jahe
  • 3 gram k
  • 4 gram kunyit
  • 1 sdm jeruk lemon
  • 1 sdt himsalt
  • 3 sdm madu
  • 200 ml air
Cara pembuatan :
  • Cincang kasar jahe, kencur, dan kunyit.
  • Masukkan bahan-bahan tersebut ke dalam panci dan rebus hingga mendidih. Jika sudah mendidih saringkan. Campurkan himsalt, jeruk lemon, dan madu kedalam ramuan. Jamu sudah bisa langsung dikonsumsi selagi masih hangat.
 2. Jamu daun jambu biji 

Tidak banyak yang tahu jika daun jambu biji dapat dijadikan jamu alami untuk menurunkan berat badan. Jamu ini sangat cocok bagi anda yang ingin langsing tetapi tidak sempat berolahraga. Bahkan hasil yang diberikan dengan mengonsumsi jamu ini permanen dan tidak membuat bobot kembali ke angka semula.

Bahan yang dibutuhkan dalam pembuatan ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan dan mengecilkan perut ini juga sangat sederhana. Anda hanya membutuhkan 7 lembar daun jambu biji dan 3 gelas air untuk proses satu kali masak. Ikuti langkah-langkah berikut ini untuk proses mengolahnya :
  • Masukkan daun jambu biji ke dalam panic dan rebus dengan air.
  • Tunggu hingga mendidih dan warna daun berubah menjadi kekuningan.
  • Kemudian diamkan air rebusan jambu biji hingga warnanya berubah warna menjadi kecoklatan. Jamu jambu biji bisa langsung dikonsumsi ketika masih hangat.

Mudah sekali bukan? Konsumsi jamu pelangsing herbal ini sebanyak 3 kali sehari. Jika ingin mengonsumsinya lagi boleh dihangatkan terlebih dahulu.

3. Jamu kunyit, jahe, temulawak

Resep jamu alami untuk menurunkan berat badan yang terakhir merupakan perpaduan antara kunyit, jahe, dan temulawak. Rempah-rempah ini memang sangat populer dalam pembuatan resep jamu langsing. Untuk membuat jamu ini sangat mudah, yang pertama anda harus menyiapkan bahan-bahannya terlebih dahulu, yaitu :
  • 2 ruas jari kunyit.
  • 2 ruas jari jahe.
  • 2 ruas jari temulawak.
  • 2 ruas jari kayu manis.
  • 1 sdt merica hitam.
  • 1 sdt adas.
  • 3 butir kapulaga.
  • 1 buah bunga lawing.
  • Asam jawa.
  • 300 ml air putih.
Cara pembuatannya :
  • Kupas kunyit dan jahe, kecuali temulawak. Lalu cuci bahan tersebut hingga bersih.
  • Setelah bersih, geprek ketiga bahan tersebut.
  • Siapkan air dalam panci lalu masukkan semua bahan.
  • Panaskan panci dengan api dan tunggu hingga mendidih. Selama proses merebus bahan jangan lupa untuk diaduk sebentar.
  • Tunggu hingga air sedikit menyusut dan warna air menjadikan kekuningan.
  • Matikan api kemudian diamkan hingga dingin sebelum diminum.
  • Saring jamu dan siap untuk dikonsumsi.
Demikian informasi mengenai resep jamu alami untuk menurunkan berat badan yang bisa anda coba dirumah. Semoga dapat menjadi referensi bagi anda yang ingin membuat jamu herbal.

Post a comment for "Inilah 3 Resep Jamu Alami Untuk Menurunkan Berat Badan Yang Ampuh!"