Ini 5 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Ini 5 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut yang dapat anda terapkan sehari-hari bersama keluarga di rumah. Seperti yang kita ketahui bersaa, kesehatan gigi dan mulut memang harus dijaga dengan baik. Karena gigi dan gusi yang tidak terawat dapat menyebabkan gigi berlubang, gusi bengkak, sariawan, bahkan dapat menimbulkan berbagai kompilkasi penyakit yang membahayakan.
Bagaimana Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut Dengan Mudah?
Selama ini sebagian besar orang beranggapan bahwa menjaga kesehatan gigi dan mulut memerlukan biaya yang besar. Padahal, merawat kesehatan gigi dan mulut dapat dilakukan dengan cara-cara sederhana tanpa biaya perawatan yang mahal. Anda hanya perlu konsisten melakukan 5 tips mudah merawat kesehatan gigi dan mulut berikut ini.
menjaga kesehatan gigi dan mulut |
Menyikat gigi dengan teratur
Gunakan benang gigi dan obat kumur
Terapkan gaya hidup sehat
Kebiasaan merokok dan minum alkohol sendiri dapat merusak
sel-sel di gusi, mengganggu aliran darah ke gusi, serta memengaruhi tulang dan
jaringan lunak di sekitar gigi. Selain itu, merokok dan alkohol juga membuat
napas jadi tidak sedap, meningkatkan pembentukan plak, leukoplakia, hingga
risiko kanker mulut. Sebaiknya perbanyak minum air putih yang juga berguna
membersihkan sisa makanan yang asam dan lengket dari mulut.
Menggunakan pasta
gigi berflourida
Fluorida adalah unsur alami yang juga
merupakan pertahanan utama terhadap kerusakan gigi. Sel-sel yang bertugas untuk
membangun struktur gigi memanfaatkan unsur ini untuk menguatkan enamel gigi.
Fluorida bekerja dengan memerangi kuman yang dapat menyebabkan kerusakan, serta
menyediakan perlindungan alami untuk gigi Anda. Oleh karena itu,
gunakanlah pasta gigi yang mengandung fluoride untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut anda.
Rutin memeriksa gigi
Melakukan pemeriksaan gigi secara rutin memungkinkan
pendeteksian masalah gigi dan gusi dalam tahap awal yang memungkinkan dokter
melakukan perawatan pada gigi seperti menambal lubang yang masih kecil sebelum
gigi pasien mengalami kerusakan yang lebih parah. Penanganan dini justru akan
menghemat biaya pengobatan dibandingkan pada saat kondisi gigi sudah parah.
Nah, itu tadi 5 tips mudah
untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut
yang dapat anda terapkan. Cukup mudah bukan? Namun jika saat ini Anda sedang mengalami
masalah kesehatan gigi dan mulut, segera konsultasikan ke dokter gigi untuk
menjalani pemeriksaan dan mendapatkan penanganan yang tepat. Ayo menjaga
kesehatan gigi dan mulut dengan baik.
Post a Comment for "Ini 5 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut"