4 tanaman obat obatan populer di indonesia yang bisa anda temukan di dapur
4 tanaman obat obatan populer di indonesia yang bisa anda temukan di dapur - Sebelum memakai obat dokter, nyatanya sudah banyak orang Indonesia yang mencoba menjalani pengobatan menggunakan obat herbal. Tanaman obat-obatan tersebut ada banyak sekali jenisnya. Walaupun demikian nyatanya cuma terdapat kurang lebih 9 ribu tipe obat herbal yang diprediksi memiliki khasiat untuk kesehatan.
sama dengan
namanya, tumbuhan obat merupakan tipe tumbuhan yang sebagian ataupun segala isi
tanaman tersebut semacam daun, batang, buah, umbi ataupun rimpang, sampai
pangkal dimanfaatkan selaku obat, bahan, ataupun racikan obat- obatan. Badan Kesehatan Dunia sendiri mengutarakan
obat herbal atau medicinal plants
menjadi tumbuhan yang digunakan sebagai obat dan merupakan bahan baku dalam
pembuatan obat herbal. Kecenderungan masyarakat untuk menggunakan obat
tradisional tentu tak terlepas dari gaya hidup kembali pada alam. Akibatnya,
masyarakat mulai berubah memakai bahan-bahan alami untuk mengurangi efek
samping obat-obatan kimia.
tanaman obat obatan populer di indonesia |
tanaman obat obatan populer yang bisa anda temukan di dapur
jahe
Jahe adalah salah satu tanaman obat obatan populer di indonesia karena dikenal akan
kegunaanya bagi kesehatan. Jahe mampu mengatasi penyakit pencernaan, seperti
sakit perut dan mual hingga muntah, pusing karena vertigo, sakit kepala,
meringankan nyeri menstruasi, hingga meredakan nyeri sendi karena rematik dan
osteoarthritis. Jahe umumnya aman dipakai sebagai obat tradisional untuk
mengatasi berbagai masalah kesehatan. Tetapi, hendaknya kita tidak memakai
lebih dari 5 gr ataupun sama dengan 1 sendok teh tiap harinya. menggunakan jahe
secara berlebihan berisiko memiliki
berbagai efek samping, seperti perut kembung, sakit perut, heartburn, hingga iritasi pada mulut.
Kunyit
Selain sebagai
tanaman obat, kunyit umumnya dipakai sebagai bumbu dapur, jamu, hingga
kecantikan. Khasiat kunyit untuk kesehatan tidak terlepas dari zat kurkumin
yang terdapat di dalamnya. manfaat kunyit untuk badan mulai dari sebagai
antiradang serta antioksidan, melindungi kesehatan sistem pencernaan,
merendahkan kolesterol, merendahkan kandungan gula darah, kurangi resiko
penyakit jantung, sampai menolong mencegahkanker.
tanaman obat obatan populer di indonesia ini juga tidak boleh dikonsumsi secara banyak. Beberapa efek samping memakan
kunyit berlebihan dapat memicu kenaikan asam. Tidak hanya itu, konsumsi kunyit
yang sangat banyak bisa membuat permasalahan perdarahan. Oleh karenanya, orang
yang punya penyakit lambung seperti maag dan GERD serta yang selalu rutin mengkonsumsi
zat pengencer darah sebaiknya tidak boleh terlalu banyak menggunakan kunyit.
Lengkuas
Lengkuas ataupun
diketaui pula dengan nama laos memiliki galangin, beta- sitosterol, serta
flavonoid yang lain yang baik untuk badan. Selain itu, rempah alami ini juga memiliki
vitamin A, vitamin C, zat besi, serat, dan karbohidrat. Beberapa khasiat
lengkuas bagi tubuh adalah sebagai antioksidan, melawan infeksi, meredakan
nyeri dan peradangan, meningkatkan kesuburan pria, serta memiliki zat
antikanker.
Kencur
tanaman obat obatan populer di indonesia lainnya adalah rempah alami yang memiliki nama latin Kaempferia galanga atau kencur. Kencur
masih satu kingdom dengan jahe sehingga banyak orang sangat sering salah dalam
membedakannya. Sebagai tanaman obat populer, kencur juga memiliki banyak kegunaan
bagi kesehatan. Di antaranya sebagai peningkat nafsu makan dan peningkat
stamina tubuh, memperlancar mens bagi wanita, serta mengatasi masalah
kesehatan, seperti flu, masuk angin, diare, batuk, sakit kepala, dan radang
lambung.
Post a Comment for "4 tanaman obat obatan populer di indonesia yang bisa anda temukan di dapur"