Cara Mencegah Masuk Angin Paling Manjur
Cara
Mencegah Masuk Angin Paling Manjur. Masuk angin merupakan
penyakit yang menyerang banyak orang, seluruh masyarakat pasti pernah menderita
masuk angin. Masuk angin disebabkan oleh banyak hal semisal cuaca yang buruk,
kondisi tubuh yang menurun, atau juga bisa karena sautu virus. Banyak orang
yang beranggapan bahwa masuk angin merupakan penyakit biasa dan tergolong
ringan. Namun pada kenyataannya apabila penyakit ini dibiarkan terus – menerus
akan menganggu aktivitas yang dilakukan sehari – hari.
Banyak cara untuk
mengobati masuk angin seperti meminum obat – obatan, meminum jamu dan banyak
lagi. Cara alami lah yang banyak digunakan oleh orang – orang untuk
menyembuhkan gejala masuk angin. Tetapi ada pepatah yang mengatakan mecegah
lebih baik dari pada mengobati. Sepertinya pepatah itu memang benar, kita harus
menyediakan payung terlebih dahulu sebelum hujan datang. Pada kesempatan kali
ini kami akan memberikan cara bagaimana mencegah terjadinya masuk angin.
Cara Mencegah Masuk Angin Yang Dapat Anda Lakukan
Jangan Keluyuran di Malam Hari
Jika anda sering keluar
malam atau sering begadang, maka resiko terjadinya masuk angin semakin tinggi.
Angin malam tidak bagus untuk kesehatan tubuh, karena dapat mengurangi sistem kekebalan
tubuh. Sehingga anda akan mudah terkena berbagai penyakit seperti flu, sakit
kepala, perut kembung dan diare. Cara
mencegah masuk angin yaitu dengan cara mengurangi intensitas keluyuran di
malam hari, atau kalau bisa tidak keluaran sama sekali. Dengan begitu anda tidak
akan terkena gejala masuk angin.
Cara mencegah masuk angin |
Mengurangi Konsumsi Es
Dengan mengonsumsi
banyak es, kita dapat terkena gejala masuk angin apalagi kondisi cuacanya tidak
begitu baik. Pada pergantian musim biasanya cuacanya akan dengan cepat berubah
sehingga dapat melemahkan sistem imun tubuh seseorang. Mengonsumsi es di malam
hari atau pada saat hujan tidak dianjurkan, karena hal tersebut dapat
menyebabkan masuk angin. Alangkah baiknya anda dapat mengurangi konsumsi di
tengah perubahan musim yang terjadi secara cepat.
Jangan Kelamaan di
Ruangan AC
Cara
mencegah masuk angin berikutnya yaitu jangan terlalu lama di
ruangan ber-AC. Memang ketika cuaca panas, AC dapat memberikan suasana yang
sejuk di dalam ruangan. Namun, apabila musim hujan datang lebih baik kurangi
penggunaan AC. Hal itu dilakukan untuk mencegah agar terhindar dari gejala
masuk angin.
Mengonsumsi Vitamin C
Untuk terhindari dari
gejala masuk angin, kita dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh kita dengan
mengonsumsi vitamin C. Cukupkan stok vitamin C di rumah anda, agar tidak
kekurangan stok di saat musim penyakit tiba. Utamanya pada musim hujan, yang
notabene di musim tersebut biasanya banyak orang yang terserang gejala masuk
angin. Bagi anda yang sedang mengalami masuk angin, bisa juga mengonsumsi
vitamin C untuk menyembuhkan penyakit tersebut.
Konsumsi Air Jahe
Dengan mengonsumsi
minuman dari sari jahe akan membuat diri kita terhindar dai gejala masuk angin.
Salah satu cara mencegah masuk angin
ini sudah banyak dilakukan oleh masyarakat Indonesia sejak dulu. Sari jahe
memberikan rasa kehangatan di tenggorokan bagi siapa saja yang meminumnya.
Minuman jahe cocok dikonsumsi saat musim dingin atau penghujan tiba. Tidak
hanya itu, jahe juga dapat dimanfaatkan sebagai jamu untuk meningkatkan sistem
imun tubuh.
Itulah beberapa cara mencegah masuk angin yang dapat
anda lakukan di rumah. Penyakit ini memang membuat resah sebagian orang, karena
mereka tidak dapat beraktivitas secara normal. Yang terpenting teruslah jaga
pola hidup sehat, agar terhindar dari berbagai penyakit.
Post a Comment for "Cara Mencegah Masuk Angin Paling Manjur"