Berbagai Motivasi Diet Sehat untuk Remaja
Berbagai Motivasi Diet Sehat Untuk Remaja. Kegemukan adalah masalah kesehatan yang dapat dialami oleh semua orang di berbagai jenjang usia. Tidak terkecuali remaja. Merespon keadaan tersebut, tidak sedikit orang yang memilih menggunakan cara instan, yakni dengan bantuan berbagai obat-obatan. Meski begitu, cara ini tentunya mengandung banyak risiko.
Sebaliknya, cara menurunkan berat badan yang lebih aman dan sehat adalah dengan menjalankan diet sehat. Hal ini karena dengan diet sehat, akan memungkinkan tubuh tetap menerima asupan nutrisi meskipun dilakukan dengan mengurangi sepersekian porsinya.
diet sehat untuk remaja |
Berbagai motivasi diet sehat untuk remaja
Dari berbagai jenis diet, pada
dasarnya diet sehat untuk remaja dilakukan dengan mengatur pola makan,
pola tidur, dan olahraga. Meski tampak mudah, pada kenyataannya tidak sedikit
orang yang gagal dalam diet. Jika sudah demikian, yang harus dilakukan adalah
kembali menanyakan motivasi diri untuk diet. Nah, berikut adalah berbagai
motivasi diet sehat untuk remaja.
Tidak susah cari baju
Salah satu hal yang tidak
mengenakkan dari menjadi gemuk adalah susahnya menemukan baju yang sesuai
dengan ukuran tubuh. Sekalinya menemukan baju yang ukurannya pas, seringkali
baju tersebut memiliki gaya kuno yang tidak cocok untuk digunakan. Oleh karena
itu, tidak sedikit yang memotivasi diri untuk menjalankan diet sehat untuk
remaja supaya tidak kesulitan mncari baju.
Foto full body
Selain kesulitan mencari baju alasan
diet sehat untuk remaja yang memiliki masalah dengan kelebihan berat
badan biasanya membuat tidak percaya diri untuk tampil di depan kamera.
Karenanya, banyak orang termasuk para remaja dengan kegemukan akan menolak jika
diminta berfoto seluruh badan (full body). Dan pada akhirnya mau pun
hanya akan memotret diri sebatas wajah saja.
Alasan tersebutlah yang kadang menguatkan sebagaian orang termasuk kaum remaja yang pada dasarnya adalah peralihan antara masa kanak-kanak menuju dewasa ini melakukan diet penurunan berat badan. Sebab dalam pola berpikirnya, dengan menjadi kurus akan membuatnya menarik ketika berfoto dengan menampilkan seluruh tubuh.
Foto di fitting room toko pakaian
Motivasi diet sehat untuk remaja
berikutnya adalah foto di fitting room toko pakaian Foto di fitting room
menjadi salah satu trend anak muda saat ini. Namun, hal ini tentunya masalah
tersendiri bagi mereka yang memiliki masalah dengan berat badan berlebih. Bukan
saja merasa tidak percaya diri ketika tampil seluruh badan, kegemukan
seringkali membuat orang enggan mencoba pakaian karena takut tidak muat.
Dan bukan hanya takut tidak muat, mencoba pakaian tertentu di toko baju menjadi trauma tersendiri bagi orang yang memiliki masalah kelebihan berat badan. sebab alih-alih dapat berfoto ketika mengenakan pakaian baru, salah-salah justru dapat merusak baju dan harus membayar ganti rugi. Oleh karena itu, salah salah satu motivasi diet berikutnya adalah supaya dapat berfoto di fitting room tanpa takut merusak baju yang ada.
Dibonceng ketika naik motor
Motivasi menjalankan diet sehat
untuk remaja yang terakhir adalah supaya memiliki kesempatan untuk
dibonceng ketika naik motor. Hal ini karena seringkali mereka-mereka yang
mendapat cap “gemuk” diminta untuk membonceng dengan dalih jika dibonceng akan
kesulitan untuk menjaga keseimbangan. Oleh karena itu, salah satu motivasi
melakukan diet ialah jika kurus, ia bisa memiliki kesempatan untuk menjadi
penumpang jok belakang.
Empat motivasi diet sehat untuk remaja di atas dapat dijadikan sebagai penawar ketika mulai merasa goyah saat menjalankan diet. Hal ini karena umumnya, diet yang sehat memang tidak langsung menurunkan berat badan secara drastis. Sebab kondisi hilangnya berat-badan secara signifikan dalam waktu yang cepat mengindikasikan bahwa diet yang dilakukan adalah diet yang tidak sehat.
Post a Comment for "Berbagai Motivasi Diet Sehat untuk Remaja "